孕妇吃燕窝的做法:扇贝燕窝粥

  • 时间:
  • 浏览:0

孕妇吃燕窝的做法:鳄梨燕窝

材料:燕窝35克,1个鳄梨,适量的冰糖和少许薄荷叶。

做法:

1、准备材料。

2、鳄梨的挖出果肉,并将其用作容器。

3、用勺子将果肉碾碎,不要使用搅拌器,它会打碎的太碎并影响口感。

4、适合的燕窝加入少量热水,将其放入热水锅中,并用小火蒸20分钟,然后再加入冰糖和蒸汽10分钟。

5、将蒸好的鳄梨的燕窝搅拌均匀,然后将其切成碎片的鳄梨泥,然后重新装满鳄梨壳。用薄荷叶装饰。

孕妇吃燕窝的做法:扇贝燕窝粥

材料:两个白色燕窝,适量的扇贝和三个红色日期。

做法:

1、 White 燕窝两个,前一天晚上预先浸泡在水中。

2、扇贝(扇贝),带有三个红色日期。

3、将米饭在水中煮沸燕窝多少钱,然后煮沸(米饭​​约有一个量杯)。

4、然后放入干贝和红色枣,并且应该去除红色枣的核。

5、用中火煮至大米盛满。

6、我喜欢它更浓一些,所以我煮了一个小时。

7、然后放入燕窝煮至透明为止~~ 燕窝不要煮太久,否则会融化。

8、最后加一点盐调味。

9、煮了一个大锅,等着婴儿回来吃。

孕妇吃燕窝的做法:芒果燕窝

材料:1个干的燕窝和1个芒果。

做法:

1、将芒果切成丁。注意技术,洗净芒果。将芒果分成三片燕窝孕妇怎么吃,注意不要从中间切开,切忌中间的核心。先水平然后垂直切下一块,小心不要割伤皮肤。切成网格。芒果布丁稍作休息。

2、在水中浸泡燕窝。通常在碗泡发中使用矿泉水,并用水盖上燕窝。通常在夏天泡发 2-4小时。

在3、等待燕窝泡发之后,将燕窝撕成丝。如果需要清理细毛,则可以使用过滤器过滤掉细毛。

4、炖在水中。将清洁过的的燕窝放入炖锅中,并加少许水覆盖燕窝。然后放入锅中。锅的中的水不超过炖锅的三分之一。首先烧开,然后用小火煮30分钟。最后,将煮沸的的燕窝倒入之前准备的的芒果中。

孕妇吃燕窝的做法:火龙果燕窝

材料:燕窝5克燕窝的功效,1个火龙果。

做法:

1、将火龙果切开,切出果肉以备使用。也可以将其制成球形。

2、在水中浸泡燕窝。通常在碗泡发中使用矿泉水,并用水盖上燕窝。夏季通常为泡发 2-4小时。看着我的燕窝很漂亮。一杯约7克。注意细节:通常在夏天需要2个小时以上燕窝孕妇怎么吃,而在冬天则需要4-6个小时。 (有人说过夜浸泡的是错误的,长时间浸泡后味道会不好。)如果2小时后泡发有吞咽角而不是泡发,则需要手动撕开然后浸泡。

在3、等待燕窝泡发之后,将燕窝撕成丝。如果需要清理细毛,则可以使用过滤器过滤掉细毛。

4、炖在水中。将清洁过的的燕窝放入炖锅中,并加少许水覆盖燕窝。然后放入锅中。锅的中的水不超过炖锅的三分之一。首先煮沸,然后小火煮30分钟。

5、最后将炖过的的燕窝放入准备好的的火龙果中。

孕妇吃燕窝的做法:冰糖和雪梨炖汤燕窝

材料:燕窝15克,1个雪梨,适量的冰糖。

做法:

1、原材料可供以后使用。

2、干燥燕窝浸泡在干净的水中。 (建议白燕使用白色的餐具浸泡,这样有助于观察杂发和污垢。)

3、 泡发,脱毛,去除杂质,(如果存在燕窝泡发时间差,则取决于燕窝的程度,如果有杂质的,清水泡发 泡发流行。)的清洁后白燕干了。

将适量的的燕窝放入4、杯中。

5、加入切好的的悉尼梨块和适量的的水。

6、盖上水炖约半小时。

7、添加适量的的冰糖。

8、继续煮五分钟炖燕窝,然后上菜。

12