肺癌吃燕窝木瓜炖燕窝的做法及功效,你知道吗?

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今天为大家介绍木瓜炖燕窝肺癌吃燕窝,这道菜有美容养颜肺癌吃燕窝、增强免疫力的功效肺癌吃燕窝。一起来看一下它的做法吧。

一、木瓜炖燕窝

原料:木瓜70克,燕窝20克,冰糖30克。木瓜炖燕窝

做法

1、洗木瓜,去皮,去皮,切肺癌吃燕窝小块,装碗,备用。

2、将燕窝用清水浸泡6小时,除去杂质,捞出沥干备用,

3、锅内加入适量清水,将冰糖倒入锅内,用小火肺癌吃燕窝煮2分钟,直到冰糖完全溶解,再放入汤碗内。

4.把木瓜和糖水放在一个汤碗里,然后把它放进燕窝里。将汤盆放入蒸锅中,用小火蒸2小时,待汤煮熟。

二、木瓜炖燕窝功效

1、可以缓解高血压,心悸,失眠,皮肤暗沉,色斑。

2、木瓜富含维生素 A、 B族维生素、维生素C和维生素 E,还含有17种以上氨基酸和钙、铁等矿物质,同时还含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃等多种营养成分,适宜食用,可起到清毒养颜、消暑解渴、润肺止咳、祛湿止虚等多种功效,还可缓解疼痛。

3、燕窝中的蛋白质含量较高,有助于调理身体,可用于病后身体的调养和生长发育;同时燕窝还富含钙、铁、磷等多种矿物质,以及胶原质、碳水化合物等营养成分,可有效提高机体免疫力,助养心灵,养颜。

总之,木瓜炖燕窝可以为人体补充营养,增强免疫的作用,适当食用,可缓解高血压病人各种不适症状,女人常吃适量还具有美容养颜的保健功效。